15 заеднички одбранбени механизми | MK.Superenlightme.com

15 заеднички одбранбени механизми

15 заеднички одбранбени механизми

load...

Страници: 1 2All

Att_1

Во некои области на психологијата (особено во психодинамските теорија), психолози се зборува за "одбранбени механизми", или начинот на кој ние се однесуваат или се мисли на одреден начин за подобра заштита или "одбрани" себеси. Одбранбени механизми се еден начин на гледање на тоа како луѓето се дистанцираат од целосна свест за непријатни мисли, чувства и однесување.

load...

Психолозите категоризираат одбранбени механизми врз основа на тоа како примитивни што се. Механизмот на попримитивни одбрана, на помалку ефикасни се работи за една личност во текот на подолг рок. Сепак, повеќе примитивни механизми за одбрана, обично се многу ефикасни краткорочни, а со тоа се фаворизирани од страна на многу луѓе и децата особено (кога таквите примитивни одбранбени механизми се првите лекции). Возрасните кои не учат подобри начини за справување со стрес или трауматски настани во нивните животи често прибегнуваат кон такви примитивни одбранбени механизми, како и.

Повеќето одбранбени механизми се прилично несвесни - тоа значи дека повеќето од нас не се свесни сме да ги користите во моментот. Некои видови на психотерапија може да му помогнат на лицето да станат свесни за она што одбраната механизми што се користат, колку се тие навистина ефективни, и како да се користи помалку примитивни и поефикасни механизми во иднина.

Примитивните механизми за одбрана

1. Одрекувањето

Одрекувањето е одбивањето да се прифати реалноста или всушност, се однесуваат како да болна настан, мислата или чувството не постои. Се смета за еден од најпознатите примитивни на механизмите за одбрана, бидејќи тоа е карактеристика на раниот детски развој. Многу луѓе го користат негирање во нивниот секојдневен живот да не се занимаваат со болни чувства или области од нивниот живот, тие не сакаат да го признаат тоа. На пример, човек кој е функционална алкохолни често едноставно ќе негираат дека имаат проблем со пиењето, што укажува на тоа колку добро тие функционираат во нивната работа и односите.


load...

2. Регресија

Регресија е враќање кон порана фаза на развој во лицето на неприфатливо мисли или импулси. На пример еден тинејџер кој е обземен од страв, лутина и расте сексуалните импулси може да стане clingy и да почне изложува порано детството однесување долго, бидејќи тој е надминат, како што мокрење во кревет. Еден старец може да се повлекуваат кога се под голема доза на стрес, одбива да се повлече нивниот кревет и да се вклучат во нормални, секојдневни активности.

3. Глумат

Постапувајќи е вршење на екстремно однесување со цел да ги изразат своите мисли и чувства на лице се чувствува неспособен поинаку изразување. Наместо да се каже, "Јас сум лут со вас", човек кој делува надвор може наместо да се фрли книгата на лицето, или стиска дупка во ѕид. Кога едно лице дејствува, тоа може да дејствува како ослободување на притисок, и често им помага на поединецот посмирени и мирен повторно. На пример, темперамент луто експлозија на детето е форма на дејствување, кога тој или таа не може да биде неговиот или нејзиниот начин со родител. Самоповредување исто така може да биде еден вид на дејствување надвор, изразување во физичка болка што не може да издржи да се чувствуваат емоционално.

4. Дисоцијација

Дисоцијација е кога едно лице го губи пратите на време и / или на лице, и наместо да се утврди друг приказ на нивната само со цел да се продолжи и во моментот. А човек кој се одделува често се губи песна на време или себе и за своите вообичаени процеси мисла и спомени. Луѓето кои имаат историја на било каков вид на злоупотреба во детството често страдаат од некоја форма на дисоцијација. Во екстремни случаи, дисоцијација може да доведе до лице верувајќи дека тие имаат повеќе самите ( "повеќе растројство на личноста"). Луѓето кои користат дисоцијација често имаат исклучен поглед на себе во нивниот свет. Време и нивната сопствена авто-сликата не може да тече постојано, како што тоа го прави за повеќето луѓе. На овој начин, човек кој се одделува може да се "исклучи" од реалниот свет за време, и да живеат во еден поинаков свет, кои не се преполни со мисли, чувства и спомени кои се неподносливи.

5. Compartmentalization

Compartmentalization е помала форма на дисоцијација, назначена со тоа, делови за себе се одвоени од свест за други делови и да се однесуваат како ако еден оствари одвоени групи на вредности. Еден пример може да биде чесен човек кој изневерува својата даночна пријава и го задржува своите две различни вредносни системи и не-интегрирана додека преостанатите несвесното на когнитивна дисонанца.

6. Проекција

Проекција е misattribution на несаканите мисли, чувства или импулси на едно лице на друго лице кое не располага со овие мисли, чувства или импулси. Проекција се користи особено кога мисли се сметаат за неприфатливи за лицето да се изрази, или се чувствуваат целосно неудобно со кои имаат нив. На пример, еден брачен другар може да се лути на нивните значајни други за да не слуша, кога всушност тоа е лут брачниот другар кој не го слуша. Проекција најчесто е резултат на недостаток на увид и признание на сопствени мотиви и чувства.

7. Реакција Формација

Реакција Формирање е конвертирање на несакани или опасни мисли, чувства или импулси во нивните спротивности. На пример, една жена, која е многу лут со нејзиниот шеф и би сакале да се откажат од својата работа, наместо да биде премногу вид и великодушни кон својот шеф и да ги изразат желба да продолжам да работам таму засекогаш. Таа не е способен за изразување на негативните емоции на лутина и незадоволство со нејзината работа, и наместо тоа станува премногу вид јавно да се покаже нејзиниот недостаток на гнев и незадоволство.

load...

Поврзани вести


Post Секојдневни односи

Како да поставите граници на работа

Post Секојдневни односи

22 начини да се сакаш повеќе

Post Секојдневни односи

5 митови и 5 вистини за зависност

Post Секојдневни односи

Три работи што треба да ги знаете за ракетите

Post Секојдневни односи

Пет клучеви за поставување цели и нивно постигнување

Post Секојдневни односи

Фиби принц - малтретирани до смрт

Post Секојдневни односи

Шест најмногу споделени текстови за среќа од последните 12 месеци

Post Секојдневни односи

Како да се справиме со злосторствата од омраза? Три размислувања

Post Секојдневни односи

На вниманието хиперактивност дефицит Внимание бракот

Post Секојдневни односи

Прегратка го ментално!

Post Секојдневни односи

Чувство: неочекуван противотров за стресот на работното место

Post Секојдневни односи

Може ли да го најдам подарокот?