Двете лица на гнев: како да се претвори гнев во љубов | MK.Superenlightme.com

Двете лица на гнев: како да се претвори гнев во љубов

Двете лица на гнев: како да се претвори гнев во љубов

load...

Назад во осумдесеттите години, лични движење на растот и одредени школи на терапијата рече дека ако се чувствувате лути, треба да го споделите со другата личност, само да го шутнат на него или неа, оставајќи на друго лице само локва на теренот. Ова би требало да ви помогне да се ослободи вашиот гнев. Можеби дури и работел. Можеби тоа ќе даде моментална наплив на енергија и чувство на контрола. Сепак, тоа беше брз лек, кој помогна да се чувствувате подобро во моментов, но тоа не направи ништо за решавање на остатоците ќе остави зад себе.

Ако сте добитник на гневот во вашата врска, можеби мислите дека сте се љубовен партнер од страна на допуштајќи вашиот партнер "да излезе", додека стоиш таму, да ги задржи устата затворена, и се тоа. Но, во оваа ситуација акција полн со љубов, која, исто така, на крајот ќе помогне да се зајакне вашата врска, е да се биде искрен и да има емоционална храброст да се каже: "Слушај, кога ќе се лути како ова, срцето ми се исклучи, јас сакам да се дистанцира , и јас дури и да започне сослушување на врската. "

load...

Намерата е сè. Дали сте се отворени за воздржаа од фрлање вашиот гнев на вашиот партнер или, обратно, да им помогне на вашиот партнер ослободи својот гнев, и ќе господар на уметноста на допуштајќи вашиот гнев одат за да може да се отстрани бариерата дека лутината е создавање? Под гнев скоро секогаш е страв, болка, и / или терор над се ранливи. Лутината е маска за овие емоции, емоциите вие ​​или вашиот партнер во спротивно ќе мора да се чувствуваат. А прашање да прашам што веројатно сум рекол повеќе пати отколку што може да смета на поединци во третман е "ако не се чувствувате лути, што ќе се чувствувате?"

Може да се каже, "Не можам само да се лути и да добијат овој исклучи моите гради, па може да се добие за да пронајдат она што навистина се случува?" Откако ќе имаат заедничка историја и доверба во вашиот и намерите на вашиот партнер и способност да учат , да расте, и да ги преземат сопственоста, тогаш во одредени ситуации, како на пример во канцеларија терапевт, и со дозвола на вашиот партнер, а само со намера за добивање на она што е маскирање гневот, може да им овозможи сами да се лути. Но, премногу често гнев се користи за да се заплашат вашиот партнер да го направи она што го сакате. Со други зборови, тоа не е форма на заштита, маска за страв или болка, туку алатка за манипулација и контрола. Кога ќе налутено обвинуваат или срам на вашиот партнер, ќе се обидуваат да ја преземат власта. Изразувајќи лутина е исто така добар начин да се осигура дека ќе останат заглавени во јамка конфликт, наместо да работат кон кругот на љубовта, и пропуштите можност да пристапите и да излечи болката која лежи под површината, како и создавањето на интимност и на љубов врска сите ние долго.

load...

Поврзани вести