10 начини да продолжите да го сакате вашето тело | MK.Superenlightme.com

10 начини да продолжите да го сакате вашето тело

10 начини да продолжите да го сакате вашето тело

load...

Att_1

Секој понеделник, располага со врвот, вежбање, инспиративни цитат или други хапка да помогне во зајакнувањето на сликата на вашето тело. За многу од нас, во понеделник се тешки. Ние може да се чувствуваат вознемирени и под стрес, предвидување напорно недела, особено ако не се многу одмор и релаксација во текот на викендот.

load...

Овие видови на чувства не се создадат најдобри услови за подобрување на телото на сликата. Всушност, може да биде потешко за себе и лесно фрустрирани. Може дури и да се чувствувате како да сте одење на лушпи од јајца - со себе! Со овие теми, се надевам дека ќе имаат поздрав и посреќен ден за телото, тоа ќе трае во текот на неделата.

Доби совет за подобрување на сликата на телото? Email мене, на [email protected], и Јас ќе бидам среќен да го имаат. Тоа може да биде нешто што го направи тоа е здраво и помага да се зголеми сликата на вашето тело. Јас би сакал да се слушне од тебе!

Кога одраз во огледалото не е она што се очекува или сака да види, само насмевка на себе. Одбива на поривот да се искривува твоето лице во гримаса или нешто што личи на разочарување или гадење. Ти си ти. Несовршени. И убава, во сите ваши слава.


load...

Кога ќе се чувствуваат грди и одвратно, мислам на нешто што прави да се чувствувате сосема одзема здив убава - или среќен или во мир.

Кога сте во паника над стекнување на тежина или бараат одреден начин за претстојниот настан, се фокусира на едноставни задоволства на животот. Запомнете дека тие постојат, без разлика што ќе се земат или изгледа. И ако тие не, тогаш тие не се вистинити или достоен, во секој случај.

Кога некој прави штетни забелешка за вашиот физички изглед, да се избегне удирање на телото и чест на себе, наместо.

Кога ќе се чувствувате како сликата на вашето тело е одредување на тоалетот, да биде искрен со себе, да се оцени, се приспособат и да се продолжи понатаму.

Кога негативност се чини да се задуши, да инспиративни приказни водич вашиот дена.

Кога ќе се чувствуваат како вашето тело е само силуета наменета за обликување, странец или непријател, поврзете со вашето тело.

Кога ќе се доживее време на тело амнезија (знаете, на времето кога ќе заборавите своја убавина), се создаде потсетници за себе - било каде и секаде, ако тоа биде потребно. Направете го тоа забавно проектот.

Кога диета се чини дека тоа ќе ги реши сите ваши проблеми, на подлабоко, повеќе значајни и повеќе точни одговори.

Кога ќе се чувствувате несигурни, неуредна и сосема сам, не заборавајте дека не сте. Далеку од тоа.

Како да се задржи љубов вашето тело и себе? Како да се издигнат над негативноста?

* Бев инспириран да го напишам ова со прекрасен пост од Словото визбата.

load...

Поврзани вести


Post Твоето тело

Зголемување на сликата на телото: фокусирање на чувствата

Post Твоето тело

Сликата на телото и здравите начини да се справите со џебниот терапевт

Post Твоето тело

Во секој случај се сакаш

Post Твоето тело

Простуваме себеси

Post Твоето тело

Јога за сите форми и големини: прашања и одговори со Anna guest-jelley

Post Твоето тело

Подобрување на телото: вежбајте се вие

Post Твоето тело

Подобрувачи на телото од блогосферата 5

Post Твоето тело

Самозадоволство недела: бараат осаменост

Post Твоето тело

За виновни задоволства и само-грижа

Post Твоето тело

Прослава: омилени мислења за имиџот на телото, јадење и диета во бестежинска состојба

Post Твоето тело

Негување на вашето тело: дел 3 со Мишел Алисон

Post Твоето тело

Вашето тело и лична дозвола за лизгање