Науката и моќта на музиката | MK.Superenlightme.com

Науката и моќта на музиката

Науката и моќта на музиката

load...

Att_1 Дали некогаш сте престана да се размислува за тоа како длабока музика е за вас во вашиот живот Дали? Само почеток на една песна може да го промени расположението некој, ни капка во состојба на размислување за живот, намалување на стресот, па дури ни да се подготват за подобро атлетски перформанси.

За многу луѓе може да има смирувачки ефект на Били Џоел "Пијано Човекот." Или Рејчел Platten е "Борба песна" може да се создаде бран на енергија носат до чувство на храброст и доверба. Или Хари Chapin е "Мачка во Лулка" може да се намали во рефлективен расположението на минливоста на животот и копнежот за поврзување. Очигледно, науката покажува дека 9-ти симфонија на Бетовен може да има позитивен ефект врз нашето здравје и благосостојба.

load...

Во оваа студија, Универзитетот во Оксфорд научниците се 24 здрави доброволци и мораше да ги слушаат различни форми на музика. Тие откриле дека слушање музика со 10-втор повторувачки циклус како трето движење на Бетовен број 9 може да го намали крвниот притисок и спречување на болести на срцето.

Нема сомнение за тоа дека музиката има драматични ефекти врз нашите мисли, емоции и сензации. "Еден ден" Matisyahu може да инспирира чувство на глобалната надеж и веднаш донесе насмевка на вашето лице.

Дали ова резонираат со вас?

Кога станува збор за способноста на мозокот да веруваме во она што сакам да кажам дека, се зборува само оди далеку, но искуството е потребно за да на следното ниво. Ако би сакале да се испита ова за себе, 9 симфонија на Бетовен е повеќе од еден час и можете да го најдете тука. Но, верувам дека ќе треба да слушате целата час за да се реплицираат во студијата.


load...

За шест месеци онлајн менторската програма Курс по Свесни Живо, елемент се користи да се разбере подобро себеси е музика. Ние пост музика и да се види како тоа влијае на нашите мисли, емоции и сензации од миг до миг. Да потрае некое време да се разгледа она што релаксирачки песни се за вас, се создаде простор, ги стави на и да се забележи она што доаѓа за вас. Ако ви треба помош, тука е Опуштете се и Retune на плејлистата која беше составена од страна на последната група што помина низ курсот.

По слушање, да ни кажете како музиката што влијанија! Сподели со нас друга музика која инспирира некој од овие чувства за вас - смирени, будност, само-прифаќање, само-сочувство, радост, среќа, енергија, сочувство, великодушност, и рамнотежа.

Ајде да учиме еден од друг, овозможувајќи за создавање на листа на песни за живот.

Топло,

Елисеј

load...

Поврзани вести


Post Возрасни нарушувања

Релапс во ерата на бупренорфин

Post Возрасни нарушувања

Неврологијата на лошите навики и зошто тоа не е за волја

Post Возрасни нарушувања

Подигање на безбедно приврзано дете

Post Возрасни нарушувања

Од траума до трансформација: интервју со Џек Корнфилд

Post Возрасни нарушувања

Важноста на дефицит на вниманието на дефицитот како болест

Post Возрасни нарушувања

Моќта на еннеаграмот: интервју со д-р. Дејвид Даниелс

Post Возрасни нарушувања

Спречување на избувнувањето: интервју со д-р. Мик крашнер

Post Возрасни нарушувања

Дали сте навистина биполарни?

Post Возрасни нарушувања

Алатка, а не лек

Post Возрасни нарушувања

Чувајте ги вашите големи внуци

Post Возрасни нарушувања

Како станува креативно лекува болка: интервју со deb eiseman

Post Возрасни нарушувања

Гласови: користејќи го внимателноста да се ослободи од срамот на ментална болест